↓↓↓↓↓↓↓↓↓點擊下圖可以快速前往博客來購買哦!
 |
書名：AB型小將輕盈瘦身術：知道血型就能瘦! 原文名稱：AB型 語言：繁體中文 ISBN：9789571359700 頁數：80 出版社：時報出版 作者：中島旻保 譯者：張智淵 出版日期：2014/05/19 類別：醫療保健 |
AB型小將輕盈瘦身術：知道血型就能瘦!購買網址:http://www.books.com.tw/exep/assp.php/87926/products/0010635678?utm_source=87926&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201702
史上第一本血型減肥書！
不論你是A型、B型、O型還是AB型，
知道血型就一定能瘦!
瘦身懶人包──吃什麼、喝什麼、做什麼，一本掌握速瘦關鍵！
不論你是A型、B型、O型還是AB型，
知道血型就一定能瘦!
瘦身懶人包──吃什麼、喝什麼、做什麼，一本掌握速瘦關鍵！
血型不只決定個性?
每種血型都有適合/不適合的食物?
搞不好你做的運動，其實並不適合你？
史上最有科學根據的瘦身法！
血型分成A、B、O、AB四種，每個人身上都流著其中一種的血液。其實，「血型」掌握了瘦身的關鍵。採取「血型瘦身法」能打造健康的身體及迷人的體態。
美國從以前就廣泛地研究透過血型區分體質的方法。A型的人吃什麼容易胖、吃什麼不容易胖？B型、O型、AB型的人又是如何呢？
本書中的「血型瘦身法」是將奠定於這種研究結果的飲食療法，予以改良。不必強迫自己克制或刻意減少飲食量。只要注意選擇適合自己血型的食材，飲食均衡即可。
除了從攝取的食物切入，書中更嚴選適合各血型的運動、生活習慣、紓壓方法等瘦身關鍵，全方面化解各血型美體瘦身過程中可能遭遇的挫折與停滯，讓瘦身更有成效、體型更完美！
引爆歐美日韓瘦身狂潮的
免節食、零挫折、不復胖血型減肥法！
．清楚列出「易發胖」、「不易發胖」的各類食物，有理可循，瘦身好安心！
．貼心整理最適合的「早餐」、「午餐」、「晚餐」、「外食」、「點心」，瘦身好容易！
．統整各血型最有成效的「運動方式」及「運動習慣」，瘦身好有感！
比起白飯，更適合吃蕎麥麵？
為了養顏美容，所以每天吃酪梨？
雞肉的熱量低可以多吃？
鍛鍊肌肉就不會胖了吧？
其實，大家都搞錯了！
瘦不下來的的關鍵在於──AB型！
AB型小將必瘦絕技
◎酪梨要節制！
◎適量地吃白飯！
◎比起鍛鍊肌肉，要先做有氧運動！
從今天起，知道血型就能瘦！
相關關鍵詞:減肥晚餐, 減肥食譜, 減肥食譜,博客來網路書店,博客來網路書局,博客來e-coupon 2012,博客來書店,1i6博客來網路書店,博客來網路書店歡迎您,博客來書局,博客來售票網,博客來折價券2012,books 博客來網路書店
瀏覽此商品的人，也瀏覽
同類商品新上架
本類新品熱銷
本類暢銷榜
其他相關隨機廣告推薦區:
網路雜誌熱門訂購推薦
[瘦身]睡前7招小運動 輕鬆消滅小肉肉！ @ Vivian Move On !! :: 痞客邦 ...有氧不是最好的減肥運動？高強度肌力訓練能同時達到減脂＆增肌效果 ...健身中心在香港十分盛行，很多辦公室的OL都會三五成群的去參加這些健身中心，希望可以做運動減肥，令自己更健美動人。但參加健身中心，時間受到規限，還要 ...leeyihugh.pixnet.net/blog/.../321916182-一休減重問與答【為什麼我一週跑步三次...跳繩減肥運動,跳繩減肥運動https://www.drheichao.net/curves.pixnet.net/blog/post/26189458-運動減肥法是最安全、有效的減肥方法瘦身運動關鍵12策略 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法...減肥日記 ...https://zh-tw.facebook.com/.../產後瘦身減肥愛美人妻粉絲團/減肥運動慢跑減肥越減...健身重訓- 關於減肥- 運動討論區- Mobile01istyle.ltn.com.tw/article/39217日瘦身術：醫生實証可減重15公斤！ - 商業週刊
全站熱搜
留言列表
